ENTRENAMIENTO FÍSICO + FLEXIBILIDAD

 

Una clase que aborda herramientas de diferentes técnicas del entrenamiento físico y la elongación, pensadas, administradas y puestas en función del proceso de cada persona. El objetivo fundamental es valorar las herramientas de las que cada cuerpo parte y potenciarlas y multiplicarlas al máximo de sus posibilidades, evitando caer en procedimientos fijos que atienden más a modelos externos impuestos que a las necesidades propias de los sujetos. En este sentido, se buscará la profundización sobre nuestra propia conciencia como aspecto fundamental para la prevención de lesiones y el desarrollo de las capacidades físicas.

 

 

 

PREPARACIÓN FÍSICA + INVESTIGACIÓN EN DANZA

La primer parte y la última están destinadas al entrenamiento físico y la flexibilidad, con los objetivos y valores ya descriptos pero orientadas específicamente a quienes eligen al cuerpo en movimiento como su canal expresivo. La parte central del encuentro, se compone de diversos ejercicios coreográficos y de improvisación que le permitan al instrumento desafiarse a descubrir nuevas situaciones y calidades de movimiento en relación a sí mismo, el espacio físico y los otros cuerpos. Asimismo, la indagación sobre el movimiento individual y grupal, para el conocimiento y ampliación de los registros de la propia sustancia física y creativa y el descubrimiento del propio lenguaje corporal en constante transformación.

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